دوره یک
ایام هفته یک‌شنبه سه‌شنبه چهارشنبه
ساعات پخش ۱۹:۰۰ ۰۱:۰۰ ۰۹:۰۰
جلسه یک ۲۴ آبان ۲۶ آبان ۲۷ آبان
جلسه دو ۱ آذر ۳ آذر ۴ آذر
جلسه سه ۸ آذر ۱۰ آذر ۱۱ آذر
جلسه چهار ۱۵ آذر ۱۷ آذر ۱۸ آذر
جلسه پنج ۲۲ آذر ۲۴ آذر ۲۵ آذر
جلسه شش ۲۹ آذر ۱ دی ۲ دی
دوره دو
ایام هفته پنج‌شنبه شنبه دوشنبه
ساعات پخش ۰۵:۰۰ ۰۹:۰۰ ۱۹:۰۰
جلسه یک ۲۱ آبان ۲۳ آبان ۲۵ آبان
جلسه دو ۲۸ آبان ۳۰ آبان ۲ آذر
جلسه سه ۵ آذر ۷ آذر ۹ آذر
جلسه چهار ۱۲ آذر ۱۴ آذر ۱۶ آذر
جلسه پنج ۱۹ آذر ۲۱ آذر ۲۳ آذر
جلسه شش ۲۶ آذر ۲۸ آذر ۳۰ آذر
دوره سه
ایام هفته پنج‌شنبه جمعه سه‌شنبه
ساعات پخش ۰۱:۰۰ ۰۹:۰۰ ۱۹:۰۰
جلسه یک ۲۱ آبان ۲۲ آبان ۲۶ آبان
جلسه دو ۲۸ آبان ۲۹ آبان ۳ آذر
جلسه سه ۵ آذر ۶ آذر ۱۰ آذر
جلسه چهار ۱۲ آذر ۱۳ آذر ۱۷ آذر
جلسه پنج ۱۹ آذر ۲۰ آذر ۲۴ آذر
جلسه شش ۲۶ آذر ۲۷ آذر ۱ دی
دوره چهار
ایام هفته پنج‌شنبه دوشنبه چهارشنبه
ساعات پخش ۰۹:۰۰ ۰۱:۰۰ ۱۹:۰۰
جلسه یک ۲۱ آبان ۲۵ آبان ۲۷ آبان
جلسه دو ۲۸ آبان ۲ آذر ۴ آذر
جلسه سه ۵ آذر ۹ آذر ۱۱ آذر
جلسه چهار ۱۲ آذر ۱۶ آذر ۱۸ آذر
جلسه پنج ۱۹ آذر ۲۳ آذر ۲۵ آذر
جلسه شش ۲۶ آذر ۳۰ آذر ۲ دی
دوره پنج
ایام هفته پنج‌شنبه شنبه یک‌شنبه
ساعات پخش ۱۳:۰۰ ۰۱:۰۰ ۰۵:۰۰
جلسه یک ۲۱ آبان ۲۳ آبان ۲۴ آبان
جلسه دو ۲۸ آبان ۳۰ آبان ۱ آذر
جلسه سه ۵ آذر ۷ آذر ۸ آذر
جلسه چهار ۱۲ آذر ۱۴ آذر ۱۵ آذر
جلسه پنج ۱۹ آذر ۲۱ آذر ۲۲ آذر
جلسه شش ۲۶ آذر ۲۸ آذر ۲۹ آذر
دوره شش
ایام هفته پنج‌شنبه یک‌شنبه دوشنبه چهارشنبه
ساعات پخش ۱۹:۰۰ ۰۹:۰۰ ۱۳:۰۰ ۰۱:۰۰
جلسه یک ۲۱ آبان ۲۴ آبان ۲۵ آبان ۲۷ آبان
جلسه دو ۲۸ آبان ۱ آذر ۲ آذر ۴ آذر
جلسه سه ۵ آذر ۸ آذر ۹ آذر ۱۱ آذر
جلسه چهار ۱۲ آذر ۱۵ آذر ۱۶ آذر ۱۸ آذر
جلسه پنج ۱۹ آذر ۲۲ آذر ۲۳ آذر ۲۵ آذر
جلسه شش ۲۶ آذر ۲۹ آذر ۳۰ آذر ۲ دی
دوره هفت
ایام هفته جمعه شنبه دوشنبه سه‌شنبه
ساعات پخش ۱۹:۰۰ ۰۵:۰۰ ۰۹:۰۰ ۱۳:۰۰
جلسه یک ۲۲ آبان ۲۳ آبان ۲۵ آبان ۲۶ آبان
جلسه دو ۲۹ آبان ۳۰ آبان ۲ آذر ۳ آذر
جلسه سه ۶ آذر ۷ آذر ۹ آذر ۱۰ آذر
جلسه چهار ۱۳ آذر ۱۴ آذر ۱۶ آذر ۱۷ آذر
جلسه پنج ۲۰ آذر ۲۱ آذر ۲۳ آذر ۲۴ آذر
جلسه شش ۲۷ آذر ۲۸ آذر ۳۰ آذر ۱ دی
دوره هشت
ایام هفته جمعه شنبه سه‌شنبه چهارشنبه
ساعات پخش ۰۵:۰۰ ۱۹:۰۰ ۰۹:۰۰ ۱۳:۰۰
جلسه یک ۲۲ آبان ۲۳ آبان ۲۶ آبان ۲۷ آبان
جلسه دو ۲۹ آبان ۳۰ آبان ۳ آذر ۴ آذر
جلسه سه ۶ آذر ۷ آذر ۱۰ آذر ۱۱ آذر
جلسه چهار ۱۳ آذر ۱۴ آذر ۱۷ آذر ۱۸ آذر
جلسه پنج ۲۰ آذر ۲۱ آذر ۲۴ آذر ۲۵ آذر
جلسه شش ۲۷ آذر ۲۸ آذر ۱ دی ۲ دی
دوره تشعشع دفاعی
ایام هفته جمعه یک‌شنبه سه‌شنبه
ساعات پخش ۰۱:۰۰ ۱۳:۰۰ ۰۵:۰۰
جلسه یک ۲۲ آبان ۲۴ آبان ۲۶ آبان
جلسه دو ۲۹ آبان ۱ آذر ۳ آذر
جلسه سه ۶ آذر ۸ آذر ۱۰ آذر
جلسه چهار ۱۳ آذر ۱۵ آذر ۱۷ آذر
جلسه پنج ۲۰ آذر ۲۲ آذر ۲۴ آذر
جلسه شش ۲۷ آذر ۲۹ آذر ۱ دی
دوره سایمنتولوژی
ایام هفته جمعه یک‌شنبه چهارشنبه
ساعات پخش ۱۳:۰۰ ۰۱:۰۰ ۰۵:۰۰
جلسه یک ۲۲ آبان ۲۴ آبان ۲۷ آبان
جلسه دو ۲۹ آبان ۱ آذر ۳ آذر
جلسه سه ۶ آذر ۸ آذر ۱۰ آذر
جلسه چهار ۱۳ آذر ۱۵ آذر ۱۷ آذر
جلسه پنج ۲۰ آذر ۲۲ آذر ۲۴ آذر
جلسه شش ۲۷ آذر ۲۹ آذر ۱ دی
دوره مربی‌گری
ایام هفته شنبه دوشنبه
ساعات پخش ۱۳:۰۰ ۰۵:۰۰
جلسه یک ۲۳ آبان ۲۵ آبان
جلسه دو ۳۰ آبان ۲ آذر
جلسه سه ۷ آذر ۹ آذر
جلسه چهار ۱۴ آذر ۱۶ آذر
جلسه پنج ۲۱ آذر ۲۳ آذر
جلسه شش ۲۸ آذر ۳۰ آذر